Мандраж друг похудения или враг?

Скорее всего ваш организм возьмет свое, когда стресс отпустит, и вы, сами того не замечая, съедите больше обычного. Такое похудение бесполезно для вас и организма и, более того, вредно, так как при стрессе вырабатывается катаболический гормон - кортизол, который разрушает, прежде всего, ваши мышцы и способствует более активному отложению жира, так что сами судите - минус мышцы, плюс жир - разве такого результата вы хотите? Для качественного похудения придерживайтесь правильно питания и хорошо высыпайтесь. Удачи.

Как интересно, обычно у  репетиторов лет 20 стажа  преподавательской работы и они уже не мандражируют по этому поводу.  С почином Вас, пусть все получится на " отлично"! Главное после этого экзамена не пойти отмечать успех и не купить  по случаю торт и слопать его в одиночку.

Ripley,  это я и сама написала в посте - про то, что боюсь не съесть больше обычного после этого. К тому же, про кортизол и стресс как враг похудения знают все и так, но все равно спасибо за комментарий

У меня все наоборот.Все свои неприятности я "заедаю"

Олечка Любимая,  если вы сами всё знаете, зачем ваш пост с вопросом в заголовке?

Лaра,  я обязательно пойду отмечать успех, только куплю чайник, красивый металлический со свистком)) срочно нужен новый, а по поводу отмечать - я не сладкоежка) я мясо люблю(кроме жирного), а от говядины не толстеют (в тех объемах, что в меня влазит так точно). Поправилась от выпечки не сладкой немного, но ничего печь долгое время точно не буду, покупную выпечку не ем, так что скоро сброшу, уверена)
Спасибо большое за моральную поддержку)

Ripley,  чтобы вы спросили))) рейтинг повышаю для наличия графиков, ясен пень)

Людмила Иванова,  а я обычно не могу есть, когда стрессую. Да и потом не ем особо. Я могу много по моим меркам съесть просто когда много наложу в тарелку - у всех почти эта вбитая с детства травма доедать все, что на тарелке, так воспитали - но от этого активно отучаюсь и вроде успешно, потому вес вниз и идет)

Олечка Любимая написал:
рейтинг повышаю для наличия графиков, ясен пень)

Так бы и писали, тут толпа желающих помочь с этим делом и без ложнопосыльных вопросов.

Ripley,  простите, журналистский опыт вылазит)) смиренно каюсь и бью челом, не серчайте, сударыня

Олечка Любимая написал:
не серчайте, сударыня

Ни боже мой))

Олечка Любимая написал:
вылазит))

"Вылезает", вы, должно быть, хотели сказать? 

я хотела написать так, как написала) вы всем в интернетах исправляете юмористически-разговорную речь вроде "щас" и т.п.?

Олечка Любимая,  нет. Но я уверена, что вы и говорите так же. Всегда.

Ripley,  ок, ваше право хорошего вам дня

Олечка Любимая,  спасибо, взаимно)

Вика Поклова,  и у меня лучшая подруга ест, когда нервничает, мне почему-то это кажется ужасно милым. А я в себя сейчас не могу впихнуть завтрак, а надо что-то перед занятием съесть, а то голова варить не будет

Вика Поклова,  ой терпеть не могу каши -_- я углеводы только из овощей и хлеба получаю, каши не могу есть совсем. Я попробую морковку съесть, свежую и мб яйцо сварю какое