База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тунец в огурцах (типа оливье)
Жареный бекон
кофе по польски с молоком
Салат из куриного филе с грецким орехом и черносливом
Простой отвар фасоли
"Лобио" для красоты и праздника
Молоко "Кокос - утри всем нос"
ПотрЯсные огурцы в межсезонье
Макарун (macarons) с шоколадным ганашем
Каша для завтрака со свежими ягодами
Полярная лепёшка подсушеная
Овсянка на завтрак
Тунец на гриле
Мясная запеканка "Фальшивый заяц"
Брокколи запечёная под сырным соусом
кофе заварной с молоком
творог полужирный 9.0% со свежими овощами
салат из свежих овощей и пекинской капусты
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
65
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Тыквенные блины
Автор
Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
4
11
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-29
Калорийность:
1173 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-28
Калорийность:
1146 кКал
Витамины и минералы:
85%