База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка творожная с сухофруктами и орехами
Butter spread
Кефир 2%
Творог 3,5%
Банановый хлеб с шоколадными кусочками
Wholemeal pittas
Фасоль с овощами
Chopped tomatoes with chilli
Five bean salad
Mixed beans
Red onion and rosemary sausages
Hifi bar
Овсянка ночная
Финиковый сироп
Кускус с овощами и тофу
Simply plain соевый йогурт
Кальмары отварные
Лепешка цельнощерновая
Хумус обезжиренный
Суши
Banana loaves
Овсянка
Protein energy ball almond
Сосиски вегетарианские
Молоко овсяное
цветная капуста с брокколи, фасолью и яйцом
гречка
суп с пастернаком
хлебцы кукурузные
рис с курицей и овощами
овсянка
салат овощной2
макароны с яйцом и филе
салат из морской капусты с индейкой
суп куриный с лапшой
печень куриная
капуста жаренная с курицей
свекольник
суп с брокколи и индюшкой
тост2
суп с удоном
удон
эклеры с шоколадом
желе
салат овощной
кофе с молоком
лепешка цельнозерновая
тефтели из индейки с капустой
долмио tomato&basil
долмио italian chilli
кефир
бобы мунг с овощами
батат с луком
суп из чечевицы
ветчина куриная quorn
йогурт на козьем молоке
салат-витаминка
тефтели
хлеб ржаной с семенами подсолнечника
моцарелла
молотое семя льна
шоколадный мусс
торт шоколадный икеа
тост
заменитель мяса quorn
кимчи острая
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
100
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58