База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Грудка А-ля гуляш (!)
Овощи тушёные (!)
Запечённая рыба (!)
Запечённая кета (!)
Бедро куриное жареное (!)
Грудка в яйце (!)
Грудка "гуляш" (!)
Морковь по корейски (!)
Кета(!)
Мороженое из банана (!)
Котлеты "Сомячьи" полуфабрикаты (!)
Котлеты из рыбных полуфабрикаты (!)
Котлеты из судака полуфабрикаты (!)
Салат летний
Мусличенье (!)
Творог обезжиренный 0,5 % Б. Ю. Александров (!)
Салат из пекинской капусты (!)
Ленивый хачипури
Грудка куриная тушёная (!)
Горбуша в духовке (!)
Овощи запечённые в духовке (!)
Грудка гриль (!)
Котлеты куриные с геркулесом (!)
Стручковая фасоль (!)
Омлет рулет
Котлеты куриные с творогом
Печенье творожные ( доброцен)
Рассольник (!)
Щи из квашеной капусты (!)
Желудки тушёные (!)
Желудки куриные отварные (!)
Плавленый сыр (из творога) (!)
Рулет из лаваша с творогом
Закуска в лаваше
Хек отварной (!)
Винегрет (!)
Сырники в духовке (!)
Отворная грудка (!)
Голень отварная (!)
Голень в духовке (!)
Творожная вкуснятина (!)
творог из замороженного 1% кефира (!)
Гречка с овощами (!)
Йогуртная заправка (томаты и перец)
Ячка на молоке (!)
Рис с овощами (!)
Куриная запеканка (!)
Окрошка(!)
Кукурузная каша (!)
запеканка творожная (!)
Минтай (!)
Грудка жареная(!)
Перловка (!)
Бедро обжаренное (!)
салат "Капустный" (!)
арахисовая паста (!)
Минтай под маринадом (!)
Макароны с маслом (!)
Сырники (!)
Рубленные куриные котлеты(!)
Куриные котлеты жареные (!)
Хлеб (!)
куриные котлеты на пару (!)
Борщ(!)
Рис (!)
Капуста маринованная (!)
печень в мультиварке (!)
Суп (!)
шарлотка (!)
каша овсяная (!)
рондо
бобс
Стручковая фосоль с яйцом
яичница (!)
овсяное печенье
плюшка "сердечко"
гуляш из говядины
сухари (ашан)
пломбир Ашан
жареные стрелки
чеснок (стрелки)
краснодарский томатный соус
тушёная капуста (!)
халва
мороженое
мишки в лесу
плов (мой)
сушки (ашан)
Картофельное пюре (!)
минтай в духовке (мой)
гречка (!)
паштет из куриной печени (мой)
скумбрия запеченая
макароны по-флотски
навага запечёная
овсяные оладья
суп гороховый (!)
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-02
Калорийность:
1594 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алена
2025-06-01
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1442 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
137
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
MaxLi - Юлия
24-05-2025
24 мая 2025 год
Вес по-прежнему стоит, но теперь с устойчивого деф...
6
81
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Новые рецепты
Пирог шоколадно-яблочный
Автор
Oksana
190.4
4.3
2.7
43.9
5
1
12
Греча с тунцом, песто и пашот
Автор
Елена Образцова
156.5
11.6
6.9
11.9
10
0
3
Творожный блин Оля
Автор
Елена Петрова
202.7
19.1
12.8
2.2
8
2
0