База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Соус Краснодарский
Тартилья с курицей
Холодный борщ
Котлета в тесте
Запеканка
Мягкий сыр
Куриная отбивная по-княжески
Пироженное Картошка
Timi. Сливки-банан
Печенье творожное с цукатами
Кофе карамельный
Спагети отварные
Трюфель
Пирог с творогом
Тоблерон
Свинина жареная
Хлебцы Елизаветы
Тортини
Крылышки в маринаде
Крылышки в маринаде
Крылышки
Макароны
Вишневый лес
Активиа. Черника
ГОСТ. Шоколадное
Окрошка
Сыр плавленый. Янтарный берег
Пломбир 48 копеек
Йогурт. Черника. Красногорский
Пшеница воздушная
Хлебцы-Молодцы
Tempo
Копченое бедро курицы
Суп с индейкой
Мороженое
Йогурт. Нежный. Есть ложкой
Ролтон
Сёмга жареная
Картошка с водичкой
Ананас сушеный
Мио
Голень жареная
Конфеты. Крупская.
Дружба. Брусок.
Сок Добрый. Мультифрукт.
After Eight
Йогурт. Фрутис. Лёгкий. Вишня.
Сыр плавленый. Дружба. Ломтики.
Бедра куриные жаренные
Рис варёный
Роллы
Крабовые палочки. Нортон
Котлеты из печени. Часар
Шоколад Dove. 4 дольки
Рассольник ленинградский
MilkyWay
Коржик
Конфета. Птичье молоко.
Чиз-кейк. Персик. Лента
Селедка под шубой. Лента
Творожный торт
Банановое мороженное
Семга солёная
Фишбургеры
Пицца-мини
Азу
Творог с шоколадом и орехами
Цезарь
Йогурт несладкий
Чай с сахаром
Хачапури с сыром
Активиа натуральная
Творог взбитый
Блинчики
Мерси
Пюре
Печень
Сельдь в масле
Булочка ванильная
Конфета Суфаэль
Конфета Отломи
Торт от Лехи
Биточки
Печенье сдобное
Лёвушка
Степ
Йогурт Персик-злаки
Бутерброд со шпротами
Хлеб
Шпроты в масле
Сок. Голд. Яблоко
Шоколад вдохновение
Гематоген с витамином С
Зефир французский
Суп из овощей со сметаной
Манник со сгущенным молоком
Борщ из свежей капусты с картофелем и сметаной
Клюква с сахаром, желе
Колбасные изделия отварные
Минтай жареный
Йогурт. Нежный
Гуляш из филе птицы
Компливит
Творожный сырок. Лёшка не пробовал
Суп картофельный с горохом и гренками
Желе
Печенья в шоколаде
Конфеты "Отважный комарик"
Суп картофельный с рыбой
Щи из свежей капусты с картофелем и сметаной
Филе рыбы жареное
Пюре лицейское
Плов из филе птицы
Каша гречневая
Фрикадельки
Соевый соус. Мивимекс
Яичница с помидорами
Салат с рыбой
Мясной салат
Рыба солёная
Салат. Морков/сыр
Блинчики с ветчиной и сыром
Ветчина
Фарш в блинчики
Фарш
Сок мультифрукт. Голд
Маргарин "Пышка"
Торт
Рулет
Рулетики
Сок мультифруктовый. 365 дней
Птица отварная
Картофельное пюре
Борщ
Куриные крылышки
Творожный сырок
Соевый соус
Котлета "Киевская"
Йогурт питьевой. Малина
Блинчики со сгущенкой
Рис рассыпчатый
Филе птицы запеченое с сыром
Хлеб жаренный с растительным маслом
Ревит
Филе рыбы запеченое в сметанном соусе
Пюре картофельное
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0