Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
19.06.2018 07:41
Дневник тренировок за 19.06.2018
Сегодня у меня второй день бассейн. Но сегодня у меня не просто плавание, а ещё и посещение сауны
между заплывами. В естественных водоёмах плавать погода не позволяет, тепла нет, так хоть в сауне погреюсь
Первая тренировка
плавание
1
2
Итог
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 262 ккал
Время: 45 мин
1
1
Психология жизни
19.06.2018 07:46
контрастные перепады температуры хорошо для кожи
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Алёна Прекрасная
21-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
93
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
73
Новые рецепты
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Кабачки с сыром в духовке
Автор
Happy
145.1
7.1
10.2
6.1
0
2
4
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10