Блог
Войти
Власта
Блог Кулинарная книга База продуктов
Власта
30.03.2015 21:33

БЖУ 40/20/40

Сегодня на просторах интернета прочла, что самая близкая к идеалу для сброса веса является норма БЖУ 40/20/40.А  мне на сайте рассчитали БЖУ 29/23/48. Вот теперь думаю-менять? Или нет?

 3
Власта 30.03.2015 22:15
repka,  А как Вы узнали что идеально?
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7 98
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3 95
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10 67
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2 0
Печенье миндальное
Автор Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3 0
Соус из перцев и томатов
Автор Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2 1
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
Витамины и минералы: 86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
Витамины и минералы: 82%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
Витамины и минералы: 100%