3 месяца с МРЗ

Ну вот, я могу сказать, что я 3 месяца с МРЗ. Что изменилось? Мой вес. Он снизился на 3,5 кг, для меня это хороший результат, потому что именно столько я не могла сбросить, сейчас мой вес 56,700 при росте 162 см. Но я хочу сбросить еще пару - тройку кг и потом уже держать этот вес. Вроде бы, все должно получиться в августе. Ну что ж, осталось еще 3 месяца до заветного результата, надеюсь, что продержусь.  О результатах сообщу.
Изменилось мое отношение к еде. Конечно, позволяю себе вредности, но иногда подумаю, сколько калорий в чем-то, и отказываюсь, хотя такая примерная я не всегда.
Приучила себя все записывать в тетрадь, она всегда со мной, если не получается в течение дня, заношу вечером данные в компьютер. Приучила считать все, даже 2-3 грамма масла.
Теперь мне интересно, как долго я смогу вести этот учет? Наверно, долго, потому что только МРЗ дает мне тот результат, какой я хочу, без жестких отказов от всего вредного.