Ура, удалось не набрать за три дня командировки все, что скинула.
Пробовала все сладкое, но по чуть-чуть, на второй день командировки
- когда завтраки, обеды и ужины в одном и том же месте - поняла,
что десерты невкусные, еда одинаковая и поднадоела. Поэтому особо
не объедалась, мясу предпочитала рыбу, ела овощи и фрукты. И с
раннего утра, притащившись домой и сразу на весы, - я
вознаграждена! Я молодец! Записывала на глаз, все что ела (без
весов) и таким образом все-таки контролировала, чего ем и сколько.
За 3 месяца на МРЗ глаз немного стал наметанный, и я уже могу
понимать, примерно сколько что весит. Но сегодня я вернулась к
весам и прежнему образу жизни. А в Москве лето!!! Вчера мы ходили
раздетые! Вечером было плюс 27!!! Все цветет - и сирень, и каштаны.
А вернулась в Питер - БР-Р-Р! Но каштаны в моем дворе скоро
тоже зацветут. Скоро лето! И я к нему готова. А вы?