Блог
Войти
татьяна любашенко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
татьяна любашенко
01.03.2015 21:42
всех с мартовским настроением!
всех с мартовским настроением!
12
15
татьяна любашенко
01.03.2015 14:47
вопрос
у меня сейчас ограниченная версия приложения, что нужно делать что бы была полная?
1
12
татьяна любашенко
01.03.2015 13:12
очень вкусный капустный пирог из авсяной муки
калорийность на 100 гр. 81,80 - 105 ккал. высчитывала сама по каждому ингредиенту. Кому интересно могу дать рецепт.
8
31
татьяна любашенко
01.03.2015 13:06
дневник питаний 1.03.15
Сегодня первый день начинаю сбрасывать вес. Сижу на правильном питании т.е. через каждые 4 часа и подсчет калорий, когда-то сбросила за 2 месяца 17 кг., хочу еще попробовать, но теперь не так быстро. Вес 88 кг.
11
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
65
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45
Новые рецепты
Вафли нутово творожные
Автор
lyudmila.kazaku
203.4
8.5
5.1
26.9
6
1
0
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%