База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
запеканка
зеленая смесь
майонез домашний
Фругурт
суп с кольмарами и грибами
картошка с соусом
грудка вареная
Гречка с мясом
салат на сегодня
Мойва тушеная
Сердце куриное с грибами
грейпфрут
Пирог рыбный
Подлива
Каша гречневая
Салат Весна
Ряженка Буренушка 4% Алушта
хлеб ржано-пшеничный улучшеный
Омлет рыбный
Гречнивые спиральки Чумак
Подлива азу
кальмар вареный
Шоколад спартак горький-элитный 90% какао
Очищающий кисель
нарезка
салат с сельдиреем
рассольник
Цукаты из имбиря
кольмар отворной
Витаминый салат моя фантазия
Хлеб в кляре
салат с кальмарами
скумбрия в луковой шелухе
суп гороховый
Салат Моя фантазия
нут вареный
пирог на терке
катлеты на пару
Отбивные
холодец
Суп на сегодня
Десерт творожный
Супрадин
Борщ
печенье домашнее
Зеленый борщ
Ягода годжи
Отруби хрустящие с расторопшей
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
50
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1
0
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3