Ann
05.03.2015 13:01

Банановое мороженое

Калорийность - 111.7 кКал; белки - 2.2 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 22.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Банан 240 г
Корица 2 г
Йогурт Активиa Натуральный 100 г
Сахар песок 25 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Нашла на просторах инета. Думаю 8-го можно будет себя побаловать) Добавить в мороженное можно орехи, коньяк, фрукты... то что душа пожелает

1. Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
2. Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.
3. Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 111.7 кКал 6.63%
Белки 2.2 г 2.89%
Жиры 1.3 г 2.32%
Углеводы 22.4 г 10.23%
Пищевые волокна 1.4 г 7%
Вода 48.5 г 2.13%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
1.5%
b-car
1.6%
В1
1.7%
B2
1.8%
Холин
1.3%
B5
3.3%
B6
12.5%
B9
1.6%
B12
~
C
7.3%
D
~
E
1.8%
H
~
вит.К
0.4%
PP
3%
Калий
9.2%
Ca
1.1%
Si
~
Mg
6.9%
Na
1.6%
P
2.3%
Cl
~
Fe
2.5%
I
~
Co
~
Mn
13.6%
Cu
0.2%
Mo
~
Se
1.2%
F
0%
Cr
~
Zn
0.9%
 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги