МЗР для мужа

Подскажите, кто-нибудь ведет дневник питания мужа? Хочу помочь своему мужу похудеть. Он пробовал худеть в центре снижения веса, был результат минус 12 кг. При его весе - это немного. Потом посещать центр перестал. Вернулось 8 кг. Пробовал Дюкана. Вес снизился незначительно и снова вернулся. Сейчас вес держится.
Девочки, как вы помогаете своим мужчинам худеть?
Мужчины, как вы себя мотивируете?

Марина 14.03.2015 19:28

Моему бы поправиться , но увы, не в коня корм.

Светлана 14.03.2015 19:50

Марина, вот-вот и моему тоже.Я вела ему дневник с этой целью, но потом бросила.Он не хочет сам все взвешивать, а мне за собой бы уследить С улыбкой

Марина 14.03.2015 20:05

Светлана Казакова, Какой там дневник, я его всю жизнь откармливаю, бес толку. Худинка, одно слово.

Светлана 14.03.2015 21:17

Марина, так у меня тоже худой,вот он и решил набирать вес: ввели его данные - программа выдала сколько калорий набирать.Съесть столько для него не реально,благо семечки выручают.Поправился немного.

Виктория 14.03.2015 22:51

А муж у вас сам себе готовит и еду покупает? У меня муж похудел просто потому, что в доме не было другой еды, кроме той, которую ела я.

Joy Toy 14.03.2015 23:04

Пустая затея. Это как с курением или алкоголем. Пока он сам не решит что надо жить иначе и жевать иначе - ничего не выйдет. А мотивацию искать, должен каждый сам для себя.

Ольга 14.03.2015 23:12

Виктория, согласна с вами. Готовить и кушать одно и тоже, просто мужу порцию больше.

Константин Копылович 14.03.2015 23:54

Joy Toy, Согласен. Здесь надо самому созреть.

Люся 15.03.2015 00:08

Я тоже помогаю мужу вести дневник. Стараюсь готовить менее жирную и здоровую пищу. Создаю свои рецепты на МЗР. Еду он взвешивает сам, даже на работу берет весы и там взвешивает свои порции. В дневник я за него вношу данные. На похудение мужа вдохновила я, когда похудела с МЗР. Ему понравилась идея худения без диеты и голодания.

Ирина Иванова 15.03.2015 01:04

Julimenka Menka, Лишний вес признает, похудеть хочет, но на этом все. Со спортом не дружит. Ссылается на тотальную занятость. Я добилась только того, что вес перестал увеличиваться.

Ирина Иванова 15.03.2015 01:07

Люся, Вот и я на МЗР надеюсь. Сама пока похудела незначительно, но я тут только вторую неделю. Может и вдохновлю своим примером. Хотя он считает, что у меня все прекрасно С улыбкой

Олечка Любимая 15.03.2015 01:08

очень жаль, что на МЗР нет для желающих набрать вес вариантов - муж не смог зарегистрироваться, так как при заполнении шагов нужно указать вес ниже теперешнего, а не наоборот.

Ирина Иванова 15.03.2015 01:11

Константин Копылович, Складывается впечатление, что не созреет. Радует, что прислушивается ко мне. Вода камень точит. Надеюсь на МЗР С улыбкой

Ирина Иванова 15.03.2015 01:19

Joy Toy, Я понимаю. Но делать же что-то надо. Попробую вести его дневник питания. Мне уже и самой интересно, что не так в рационе. Не скажу, что он много ест. Хотя, когда свой дневник завела, сразу перебор по ккал увидела. Но я фанат сдобы и шоколада, а он такое не ест. Простите, может вопрос не этичный. Вы анализы сдавали, чтобы причину лишнего веса определить?

Ирина Иванова 15.03.2015 01:41

Виктория, Сам не готовит, но еду покупает. И что покупать мы представляем себе очень по-разному Печально