База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлета гречневая постная
Чеснок маринованный
Салат овощной с растительным маслом
Картофель тушеный с овощами постный
Печенье вафельное многозерновое
Шампиньоны, тушеные с луком, морковью и фасолью
Смесь Мистраль Киноа Mix риса Басмати и зерен киноа
Халва в шоколаде
Пангасиус жареный
Салат из кукурузы с рукколой
Капуста тушеная постная
Щи зеленые постные
Карп запеченый в духовке
Соте из кабачков
Салат из свеклы с селедкой
Вишня в шоколаде
Авокадо
Капуста тушеная с грибами постная
Суп-пюре постный овощной
Бриошь с шоколадом
Крендельки из слоеного теста с маслом
Арахис в сахаре
Овощи на пару
Щи из свежей капусты постные
Кофейные зерна в шоколаде
Русская картошка чипсы
Морской коктейль в рассоле
Мидии в масле Бручетта Русское море
печенье вафельное рассыпчатое Акульчев
Шампиньоны жареные
Морковь жареная
Шампиньоны жареные с морковью и луком
Имбирь маринованный
Кальмар в масле
канапе на шпажках
Мидии в рассоле Fish House
Картофель жареный с грибами и луком
Салат из свеклы с чесноком
Щи постные с фасолью
Картофельная запеканка постная с офощами
Суп-пюре из свеклы
Каша перловая с шампиньонами
Хлеб многозерновой Бурже
Салат из морской капусты Дикси
зразы картофельные постные с грибами
конфеты Ласточка
чай молочный оолунг
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58