Ирина
23.03.2015 12:03
Что когда кушать?
Не ругайтесь сильно если повторю тему, но все ж смотрю на ютубе
клипы тренировок, там советуют углеводы утром кушать вообщем в
первой половине дня, а во второй лучше белок, опять же салат..салат
это углеводы, как же правильно кушать? Когда углеводы, когда белки?
2
6
Nadin MooR
23.03.2015 12:26
Когда хотите... Вы пришли на этот сайт, вот и следуйте
рекомендациям этого сайта. Если найдете в рекомендациях МЗР, что
углеводы нужно есть утром, а белки - вечером, я вам лично тыщу
рублей подарю!
Подчеркиваю: в
рекомендациях программы, а не
заблудших пользователей...они тут насоветуют!
Подчеркиваю: в
рекомендациях программы, а не
заблудших пользователей...они тут насоветуют! 
Татьяна Шишканова
23.03.2015 13:30
Полностью согласна с Надеждой. Если Вы здесь, то питайтесь по
"здешнему". Главное что бы норма была. Я так считаю. Не перебор, не
недобор, а норма. Нужно к этому стремиться.
Ирина
23.03.2015 13:44
Krokoditelniza, более понятно,
спасибо)
