База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
омлет куку
хлеб дюк
сыр плав
блин овсянка
прот бат
111
сыр
гнездо 50/50
сырник
протеин
рисовый с тунцом
супер
кекс гречневый
печеночные оладушки
сметана
подливка к курице
рулетики курин
спаржа
сыр апетина
карейская морковка
рис готовый
ретинол А
сосиски
из овощей
пикалинат хрома
ладушки банановые
хачапури
сокол пай
пиво козел темное
цикорий
крабовый
скумбрия
желейки
запеканка капустная
конфеты шоколад
Сырный
кофе мама
Водичка
Супрадин шипучий
Каклетка
зелень
яблоко
вода
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Татьяна
20-09-2025
Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...
12
34
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
2
4
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2