Блог
Войти
Екатерина Радич
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Екатерина Радич
01.04.2016 07:51
Дневник питания и тренировок за 01.04.2016
Ну, вот наконец-то, я могу выставить на всеобщее обозрение свой дневник питания. До этого я постепенно снижала калорийность (начала с 2000 Ккал). Теперь норма максимальна приближена к моему идеалу. Прикреплен дневник питания
5
Екатерина Радич
29.03.2016 12:14
Скажите, пожалуйста, а какой должен быть рейтинг активности, чтобы открылась полная версия дневника ...
Скажите, пожалуйста, а какой должен быть рейтинг активности, чтобы открылась полная версия дневника питания и что нужно делать для его повышения?
1
4
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
50
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1
0
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3