яНА МАМИНА
17.03.2015 09:20

Взвешиваемся как?

День добрый, подскажите как правильно взвешиваться на БЖУ , каждое утро и делать выводы по меню или раз в неделю?

 1 
 11
ТаТьЯно4ка 17.03.2015 09:28
кому как нравится. кто то не может устоять перед каждодневным взвешиванием, кто то раз в неделю,а у кого с нервами в порядке,так и раз в месяц.
Елена 17.03.2015 09:40
я взвешиваюсь 1 раз в неделю
Рони 17.03.2015 09:46
каждый день взвешиваться,будете расстраиваться т.к вес будет скакать, вода и т.д
Олечка Любимая 17.03.2015 09:47
взвешиваться можно как бог на душу положит, а вот измерения нужно делать раз в неделю. Почитайте на МЗР статью про вес, там хорошо объяснено, что вес не показатель.
Лaра 17.03.2015 09:49
Видимо  у меня с нервами не все в порядке, но я не могу устоять и взвешиваюсь ежедневно и если не нарушать правила, то и расстраиваться не приходится, а когда  чувствуешь за собой косяк, тогда и  изменения в + не будут неожиданностью.
Настасья 17.03.2015 09:50
каждый день, а в прогу записываю раз в месяц (в последний день)
яНА МАМИНА 17.03.2015 09:51
на БЖУ два дня, до этого были строгие диеты вес уходил хорошо, взвешивалась каждый день, но результат не долгосрочный))) решила поменять подход, два дня вес стоит  но калории не добираю до нормы думаю может не расстраивать себя и взвешиваться раз в неделю?
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты