Дошла до веса 64 кг и не хочу уже дальше снижать рацион,
чувствую легкость, нравлюсь себе в зеркале. Как вы думаете,
если остаться в этом диапазоне калоража и просто поддерживать его,
не будет привыкания?
Заниматься хочу продоложать
Mr&Mrs
StAnka, Людмила Каледина, ну да)))) ловлю
себя на том, что уже и писать калории не хочется)))вырабатывается
какое-то привитое МЗР чувство меры)))))) так здорово)))
Если Вы будете держать БЖУК то фигура только будет улучшаться, хуже не станет.
Желаем Вам счастья