База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
суп с копченой курицкй
фасоль с том. соусом правильное решение
плов с грибами
котлеты
венигрет
горошек бондюэль
салат с горошком
творог с курагой
запеканка лазерсон
тефтели рыбные
бифидок
рисовый суп с курицей
макароны по флотски
свекольный салат
фарш фермерский
лечо по доимашнему
кетчуп хайнц итальянский
брынза сербская
сыр плавл.янтарь
салат из капусты
рис шлифованный пропаренный
оладьи из печени
сайра1
творог богдашка
рассольник из баранины
грудинка омская
имбирь2
бантики макфа
щи из квашеной капусты
грибы белые жареные
пирог с брусникой
тесто слоеное сибторг
чечевица моя
мой кофе
чечевица персидская красная
чечевица красная персидская
борщ как люблю
печень куриная в мультяшке
аджика домашняя
морская капуста салат
имбирь маринованный
кефир 1
отруби овсяные
оленина моя
котлеты сборные
ундевит
морковь по корейски наша
икра кабачковая фрау марта
орешки со сгущенкой
хлебцы клюквенные
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0