Наталья
03.04.2015 19:58
Печатание на компьютере 140ккал
То есть .. если мы тут будем по 8 часов печатать, что на мой взгляд, совсем не трудно)) то можно и конфетку за щеку положить))
 2 
Наталья
02.04.2015 15:19
Кончилась полная версия, выданная на первые дни.. Болтать особо некогда.. я просто хотела вбивать калы и прикидывать расходы.. а тут бац -  и не видно ничоу...
Вопрос, как заработать 5-й уровень активности, сколько ж надо прокомментить и написать в день ориентировочно?)))
@
 4 
 14
Наталья
25.03.2015 10:12
Всем привет!!
У меня все хорошо, я счастлива, пусть не постоянно, но каждый день обязательно..
Одного не хватает)) Я хочу одеваться так, как я хочу.. 
возраст 37, вес 98.. 
Питаюсь 5 раз в день, утром все, что хочется, на полдник фрукты и йогурт..на обед второе, на ужин первое, после тренировки чай зеленый с медом..
гормоны все идеальны, хожу на тренировки 3 раза в неделю уже 15 лет)) и все равно 98..
Одно но.. в выходные позволяю себе все, что угодно.. 
Сидела год на редуксине , сбросила до  82, но как только слезла -  за год набрала опять свои 98..
Одежду всю успела убавить, носить нечего))))) На тренировках прыгать тяжелее..таки лишний вес зумбе не друг))
Строгие диеты не люблю, так как на них не высидеть, и потом поправишься в два раза.. 
Хочу понять где и что я набираю.. 
 3 
 9
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты