Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
04.06.2015 23:05
Витаминки
Подскажите как вносить витамины в рацион? Не получается набирать норму по витаминкам...Купила "Алфавит", а как его вносить не пойму.....
3
Людмила Каледина
04.06.2015 23:10
Создайте свой продукт
Светлана
05.06.2015 17:50
Людмила Каледина
, спасибо, думала может быть можно скопировать... ну нет так нет!
Людмила Каледина
05.06.2015 21:49
Светлана
, В ДП нет витаминов, так что придется вносить самой ( все-все-все там написано(какие витамины если комплекс), так незаметно поднимется рейтинг нутриентов)
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1