База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кальцимид
салат из кальмаров (копия)
Запеканка-мафины
Лаваш м тунцом
Омлет на завтрак
Яйцо в помидорах
Творожный десерт с клубникой желатином
Творожная запеканка с овсянкой бананом и яйцом
Яблоки запеченые с курагой и черносливом
Омлет паровой из двух яиц
Витаминная поляна отруби-(Сибирская клетчатка)
Салат овощной зимний
кальмарный салат
форель
сырный суп
Салат пек купуста, огурцы, морковь
Крлья куринные гриль
сердечки куринные тушенные в мультиварке
Каша пшенная с тыквой
Пшенная каша с тыквой
хлеб из отрубей
кофе без сахара
кофе мой
свекла с чесноком
салат из крабовых палочек с рисом
алфавит розовая вечер
Алфавит день голубая
Алфавит классик утро белая
Котлеты из курицы и кабачков
СВИНИНА С ГРИБАМИ В МУЛЬТИВАОКЕ
суп-харчо
куриная грудка с тыквой
Куриая грудка с тыквой на пару
Крем-суп сливочный с шампиньонами
Суп фасолевый
Окрошка
Кекс в микроволновке
заправка к салату
Салат с тунцом
тушеная капуста
омлет паровой
Паштет из куриной печени
Салат овощной с авакадо
соус греческий
Тушеная куриная грудка
овсянка
Салат Печень трески
Салат "здоровье"
Плов в моем исполнении
Творожный десерт
Скумбрия запеченная в фольге
Пшенка с тыквой
кофе Jacobs Monarch Millicano
Кальмары тушеные с морковью и луком
Ленивая овсянка смородина черн
Ленивая овсянка отруби и яблоко
Котлета из куриной грудки паровая
активиа биокефирная 0%
Суп-пюре овощной на курином бульоне
Брокколи замороженный
набор для супа овощной 4 сезона
Хлебцы вафельные лайт
Ленивая овсянка с клубникой и черноплодкой
Суп из подосиновоков с перловкой
Салат Фрилис с мандарином
Ленивая овсянка с отрубями и апельсином
ленивая овсянка с апельсином
Отруби овсяние сибирские натуральные
Отруби овсяные "сибирские"очищающие
Ленивая овсянка с бананом
хачапури моего исполнения
ленивая овсянка с мандарином
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
157
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6