База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
равиоли со шпинатом и рикоттой
яичный салат
яблочный мусс
суп менистроне с фасолью
Равиоли со спаржей
творог зерненый Мигро
рыбное суфле
сыр томм
ореховая смесь карри
котлеты рыбные
глинтвейн
суп-пюре из цветной капусты
печенье имбирное
сыр boursin
рыба Провансаль
тунец в томатном соусе
торт киевский
улитки с лососем
груши консервированные
кальмар в томатном соусе вариант 2
багет
пирог с капустой
начинка грибная
начинка для блинов
блины гречневые
рассольник
лобио
суп тыквенный
кальмар в томатном соусе
Вода, минеральная Eptinger
картофель запеченный с травами
сок клюквенный Berry Splash
Морской дьявол запеченный
суп овощной
zigerbutter
кальмар фаршированный
кальмары тушенные
фрюлингс роллы
салат из овощей со сметаной
кефир 0,5
рыба запеченая
печенье Гусиные лапки
rosti pastetli
графский торт
оладьи с яблоками
холодник
тосты Бетти Босси
фокаччо
салат из креветок с дыней
салатиз тунца айсберг
молоко безлактозное 3,5%
салат овощной
котлеты капустные
сырная замазка
салат греческий
тортила
пица Toscana
блинчики с грибами
салат ассорти
тофу карри Coop
перец фаршированный
сок actilife Bun Di
суфле творожное
заправка для салата французкая с травами
салат с орехами пекан и яйцами
печенье здоровая выпечка
мини печеньки
сыр Tartare
Гриль-сыр
Дорадо сырая
артишок маринованный
перец жгучий фаршированный
салат креветка кус-кус перец
сыр Cantadou
сырный пирог
салат из тунца с помидорами
Суп овощной
тортеллони с рикоттой и шпинатом
фаршированный баклажан
рыбные биточки
спинки карпа свежие замороженные
тосты с маслом
круасан
яблочно-сельдереево-морковный фрэш
Суп из чечевицы с грибами
тар-тар из тунца
запеканка творожная обезжиренная
салат из креветок перца и салатной зелени
Фасолевый салат
рыба под морковно-луковым маринадом
горячий шоколад порошок
сыр тофу
овощи гриль
Белый хлеб косичка
Хлеб Гурман
Сырно-рыбная замазка
сыр моцарелла
Запеканка из кабачков с творогом
Kisss
Супрадин энергия
Хлеб пшенично-ржаной
лосось копченый
тунец кари с картошкой
фасоль красная
сыр филадельфия 2,5% жирности
Шпинат тушенный в сметане
запеканка творожная с клюквой
булочки молочные
сыр с голубой плесенью
weinkase
Творог обезжиренный 0,1
Йогурт Мюсли классик
салат из креветок
сыр моцарелла копченый
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0