Блог
Войти
Ари Печенюгина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ари Печенюгина
14.04.2015 01:37
Кто-нибудь пробовал худеть с программой тренировок Джиллиан Майклс?
Кто-нибудь пробовал худеть с программой тренировок Джиллиан Майклс?
1
4
Людмила Каледина
14.04.2015 01:41
Тут почти все на ней сидят.
Ари Печенюгина
14.04.2015 01:42
и каков результат?
Людмила Каледина
14.04.2015 01:46
Печенюгина Ари
, Вы лучше спросите у тех, кто по ее програме занимается. Я не могу по состоянию здоровья. А ответ написала как констотацию факта.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
52
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%