почему на весе, больше на три кг, чем сейчас, объёмы были меньше???

Я в шоке, честно говоря, 2 см в бедрах пришло, а 3 кг ушло! Это как-то странно. Режим тренировок - 3-4 раза в неделю кардио, 1 силовая. Что это?? Ну была недавно болезнь, две недели не тренировалась, скинула 4 кг, потом набрала 5, сейчас скинула все эти пять, плюс ещё 1, сравнила диаграммы до болезни и как-то все это вызвало недоумение...

Алла Дин 06.05.2016 12:08

А вы проверьте сантиметр, а тот одна девушка тоже жаловалась на объемы, а оказалось, что дети сантиметр подрезали)))

Нина 06.05.2016 12:10

Может мыщцы)

Happy-life 06.05.2016 12:11

Нормальная рекомпозиция тела происходит - мышцы растут, жир уходит. Вес меньше, объем мышечной массы больше. Я была бы рада, если бы ОБ увеличивался при уменьшении веса.

Лана 06.05.2016 12:11

Ольга Морозова 06.05.2016 12:21

Алла Дин, детки пошутили классно Лопну от смеха!

Бетти Ханг 06.05.2016 12:29

Ольга Морозова, это была я...... дети не шутили - они порядок навели, некрасивый край ленты красивым сделали, а у меня до истерики - два см плюсом, хотя вес не прибавлялся! Хорошо, муж нашёл причину, а то так бы и мучила себя...

Ольга Морозова 06.05.2016 12:30

Бетти Ханг, я представляю!!!! у самой бы шок от такого был))))

Софья Ковалевская 06.05.2016 12:38

Алла Дин,

)))))))))))) обалдеть))))) сейчас проверю

Софья Ковалевская 06.05.2016 12:39

Happy-life, попа и правда округлилась... но мне как-то не хотелось объёмы прибавлять пока что)

Нина Гвоздева 06.05.2016 13:05

Бетти Ханг, а у меня другая история была, измерялась, измерялась, вес падает, а ОБ всё на месте стоит и стоит, ну я сильно не замудрялась, думаю, поди в последнюю очередь жир оттуда уйдёт, а тут приехала с юга, вес +400гр,а в бёдрах минус 3см!! Ничего ж себе думаю, вот это да! Думала, что после шведского стола прибавлю 2-3 кг, а прибавила всего-то 400гр, да ещё и бёдра на целых 3 см уменьшились! Почитав этот пост, глянула на свою ленту, а там вместо 99-98-97-96-95 стоит 99-98-98-98-95! С улыбкой

Оля 06.05.2016 13:27

Бетти Ханг, ой, какие детки заботливые. Умнички!!! Старались ведь, чтобы красиво было

Бетти Ханг 06.05.2016 13:29

Нина Гвоздева, ну Вы просто стоик!

Нина Гвоздева написал:
сильно не замудрялась

я бы билась в истерике! Так всё же объёмы ушли? У меня- то в итоге оказалось, что бёдра и грудь стали меньше, а талия - какая была, такая и осталась! Ну я и такому повороту событий была рада - главное, не плюсом!

Нина Гвоздева 06.05.2016 13:31

Бетти Ханг, да, в бёдрах ушёл объём, вот только теперь не знаю насколько за 2 недели на 1см или на все 3см? Но! В талии и животе по 0,5 см прибавилось, желудок, наверное, растянулся. Но это поправимо.

Марусичка 06.05.2016 14:37

Happy-life написал:
Вес меньше, объем мышечной массы больше.

Happy-life, то есть это нормально? Я все время думала, что вес должен расти ,если мышцы увеличиваются... Кто то тут усердно повторял, что мышцы тяжелее жира. И я очень переживала, что объем растет, а вес нет.

Марусичка 06.05.2016 14:43

Нина Гвоздева написал:
а тут приехала с юга, вес +400гр,а в бёдрах минус 3см!!

Нина Гвоздева, ключевое слово тут -"с юга"
Я после поездки на соленые озера радовалась как бедра уменьшились, думала, что от дрыгания ногами, даже в акву стала ездить. Ха. Оказалось это осмос- просто водичку вытянула из моих ножек соленая вода.

Happy-life 06.05.2016 14:45

Марусичка, да, мышцы тяжелее жира. Но, условно говоря, человек теряет 3 кг жира, и прибавляет 1 кг мышц - итого минус 2 кг . Вполне нормально, что может расти объем (если речь не идет о талии), при сохранении веса и даже иногда при его уменьшении

Марусичка 06.05.2016 14:47

Happy-life, а-а-а, теперь понятно, спасибо, что разжевали.

Алексей 06.05.2016 14:54

Happy-life, Но не за две недели же. Вам ли этого не знать С улыбкой

Happy-life 06.05.2016 15:22

Алексей Соколов, если я правильно поняла ТС, то изменения произошли не за две недели. Две недели упоминалось только о болезни. Но общие сроки изменений не указаны.

Нина Гвоздева 06.05.2016 16:02

Марусичка, не, я на море не купалась - холодно было. И в бассейн не ходила - некогда было, я на юге вкалывала судьёй на соревнованиях. Печально