Блог
Войти
Софья Ковалевская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Софья Ковалевская
16.09.2016 09:56
как вы вносите интервальные тренировки?
сегодня делала со старшими детьми интервалку, как записать не знаю. 45 минут бегали наперегонки, прыгали в длину, скакали, приседали, отжимались - а записать не могу(
3
Joy Toy
16.09.2016 10:48
Аэробика - интенсивная / легкая (нужное подчеркнуть).
Софья Ковалевская
16.09.2016 10:50
Joy Toy
, вау, как я сама не догадалась!
Bad Mad
16.09.2016 11:49
аэробика? не?
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58