База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омега 3 660
Сердечки жареные кето
Яичница моя
Котлета в тесте
Куриное филе вареное
Десерт творожный (Милград)
Корейка
Винотоник
Салат с тунцом
Кофе натуральный
Сердечки куриные
Кальмары с капустой
Салат красный
Сердечки со сметаной
Миндальный кето хлеб.
Рагу лошадь
Котлеты с морковью
Печень со сметаной
Джин-тоник Браво
Кето лепешка
Свекла с чесноком.
Суп сливочный с грибами
Калий
Магний
Щи кето
сырники
Тесто для пирожков
Гречка с овощами
Треска запеченая
Треска жареная
Скумбрия запеченая
Перлрвка с грибами
Тортилья с курицей
Макароны
Салат немецкий
Йогурт греческий
Котлета свинная
Бронекофе
Омлет
Желудки куриные
Ветчина
Хлеб литовский
Хлебцы
Сосиска (колбаса)
Бимакс
борщ овощной
Творожная запеканка
Минтай с овощами
Гречка С томатом и перцем
Омлет с молоком 1,5%(229 готвого)
салат корей
котлеты
капуста квашеная
Салат с капустой
пирог
плов
масло сливочное 61,5%
Омлет с помидором
Соус
Майонез 15%
паштет
Куриные желудки варка
желудки
Холодец куриный
Вомер
Компливит
Молокочай
Икра кабачковая
печень
Кальмары с луком
Оладьи кабачковые с овсяными хлопьями.
суп
Куриные котлетки без яйца.
Рагу
Салат с яйцом и зеленым луком.
Свекольник летний с курицей
Салат из помидора, огурца с маслом.
САЛАТ
Сальтисон
Минтай жареный
Салат из капусты
Омлет с зеленью 150г
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0