Моя старшая сестра страдает этим - она как лунатик приходит ночью к
холодильнику- не включая свет в кухне и жуёт с закрытыми глазами ,
так как почти и не просыпается , если кто-нибудь из домашних решит
воды ночью попить- свет включают и инфаркт обеспечен, на кухне
сидит полуголая хозяйка квартиры с закрытыми глазами и жуёт, а
иногда - просто сидя спит,а за спиной не закрытый холодильник,она
на утро может и не вспомнить,что вставала...
У меня ночные дожоры моментально уходят в +кг((( Вот на выходных
приезжал ко мне друг - мы целыми днями гуляли, болтали, было жарко,
поэтому есть практически не хотелось - так, завтрак, легкий обед,
какая-нибудь мороженка в процессе (что тоже для меня - зло), а
потом когда домой приходила, понимала, что если не поем, то
помру... Беда еще в том, что когда я голодна, то в первую очередь,
хочется сладкого... И так 3 дня. И, несмотря на то что много
ходили, во вторник на весах оказалось +2 кг.. Хоть это для меня и
не сильно критично и не особо страшно и не особо видно, но
дискомфорт вызывает... Так что, моя ночная еда - творог и йогурт)))
хм, а у меня так не только ночью бывает, иногда просто страсть как
хочется жирного, да все с углеводиками, и никак не без глутамата
натрия. МММММ вкусняшка, но осядет она не только килограммами, но и
бляшками на сосудах и всякой другой гадостью в организме.
Вчера пришли из театра в 22-30, ушли в него сразу после рабочего
дня, поэтому поесть не успела! В театре традиционно- 100 г коньяка,
20 -лимона, 20- горького шоколада без сахара. Уже легла спать, но
поняла, что оченно кушать хоцца! Пошла на
кухню, бросила на сковороду 100 г пельменей, плеснула водички и
поужинала в 23-50.
Утром- минус 500 г. Вот и думаю- ночной зажор или не зажор? По
каллориям- в норме.