NNV

01.05.2015 19:36

Баня...)

А у нас завтра баня...) Будем повышать метаболизм С улыбкой

. Люблю баню градусов 80-90, можжевеловый веник + березовый или дубовый. Эвкалипт на камни и контраст температур...). Танцую

А Вы?

Максим 01.05.2015 20:25

Крутотень.Парится люблю и периодически выходить есть шашлыки

Светлана Дубровская 01.05.2015 20:27

Эх! В баньку бы...

Элла 01.05.2015 20:38

У меня баня по плану в воскресенье!!! С веником и холодным бассейном!!!! Красота!!

01.05.2015 20:45

NNV написал:
Будем повышать метаболизм

еще и снимать стресс и терять пот. Все вместе может дать снижение веса, которое частично вернется. Не удивляйтесь

NNV 01.05.2015 20:54

Таня Янко, да, но снега уже нет...)

NNV 01.05.2015 20:56

Катя ***, спасибо )

NNV 01.05.2015 20:58

med-ved, решила взвешиваться раз в неделю ... все сбалансируется)

Наталья Абикс 01.05.2015 21:33

А я ща только после бани! Красота! Веник березовый, другие не водятся. Хорошо

Лaра 01.05.2015 22:38

Мы тоже вчера топили баню, здорово, отдохнули душой и телом.

Мы белые и пушистые 01.05.2015 22:53

с интересом отношусь к людям, которые любят баню, сама не люблю и не понимаю, но очень жалею, что мне это не дано понять, так же как огород и вязание - все пробовала, все пыталась понять и полюбить, не получилось

Алёна 02.05.2015 00:31

а мне больше по душе турецкая баня С улыбкой

Наталья Шиманская 02.05.2015 00:40

Страстная банщица.но вот по моёй информации при повышение температуры окружающей среды, метаболизм замедляется)) не знаю относиться ли это к бане или только к Африке)) Хорошего пара!!! Главное это удовольствие от веничка в парной, чтоб по груди хлестанул, а пар между лопаток вышел)))

Наталья Шиманская 02.05.2015 00:43

Хотя может повышается от из парной в холодную воду??)))

02.05.2015 00:48

Наталья Шиманская написал:
и при повышение температуры окружающей среды, метаболизм замедляется))

Если это повышение с -10°С до +18°С, то уменьшается.
Но если речь о перегреве самого тела, то увеличивается. Но в любом случае, это копейки - ну добавит баня 100-200ккал, это принципиально мало что изменит. Ну 20г жира сойдет Широкая улыбка

Наталья Шиманская 02.05.2015 01:34

med-ved, глупо конечно)) но я знаю что на смену температуры реагирует гипофиз и регулирует обмен веществ, т.е если тепло он его замедляет, если холодно наоборот. Это я к тому, что вот всё думаю нужно ли по этому поводу снижать калорийность летом))))

02.05.2015 02:08

Наталья Шиманская написал:
Это я к тому, что вот всё думаю нужно ли по этому поводу снижать калорийность летом))))

Если вы много ходили по морозу, то разница будет, если нет - вряд ли.

Хотя может повышается от из парной в холодную воду??)))

Да, повышается, но если вы этим занятием (бегать туда-обратно) заняты не пару часов, то суммарный эффект тоже не столь большой, чтобы считать.

NNV 02.05.2015 04:59

med-ved, главное удовольствие, и послебанный эффект легкости... около суток его ощущаешь..)

NNV 02.05.2015 05:01

Алёна, а мне не очень понравилось, что тебя моют какие то чужие мужики... как то неприятно... )

NNV 02.05.2015 05:06

Татьяна Емельянова, у меня тоже целый спа комплекс, и для волос, и для лица, и для тела. В этот раз для тела добавлю баночный массаж с маслами ананаса и апельсина.
А какое действие у масла герани?

Элла 02.05.2015 09:05

NNV написал:
главное удовольствие, и послебанный эффект легкости... около суток его ощущаешь..)

А еще оздоровительный эффект, в принципе я забыла про все простудные и гриппозные заболевания, уже лет 5 не болею!!!

NNV написал:
у меня тоже целый спа комплекс, и для волос, и для лица, и для тела.

И у меня, обязательная программа! Сделала себе скраб для тела, очень нравится: кофе молотый спитой, соль, оливковое масло и эфирное масло можжевельника. Натираетесь и в парилочку!!!! Супер результат!!! Хорошо