База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны из твердых сортов пшеницы "pastaZARA"
шоколадное суфле
Шоколадные кексы
Капуста квашеная с морковью " Фэг"
Фасоль тушеная с куриыми желудками
Фасоль маш зеленая "Мистраль"
Рыбный суп с фасолью ( белковое блюдо) по рецепту Карины
Фасоль белая в томате
Сырные шарики
Хлеб " Энергия здоровья"
Брынза болгарская " Denmax"
Диетические котлетки с броколи
Хлопья овсяные " Селяночка"
Перец фаршированый диетический
сок томатный "Добрый"
фаршированные баклажаны по рецепту Карины
Карась на пару
Тунец в собственном соку Fish House
Запеканочки творожные на завтрак
Ванильный сахар
Перец фаршированный с плавленным сыром
Плавленный сыр с грибами
Йогурт активия 0%
Икра из баклажанов
Свекольник холодный на кефире
огурцы грунтовые свежие
круасаны 7days "клубничный джем"
яблоко
бекон копченый
чай крепкие традиции
сыр плавленный "Янтарь"
майонез "Московский" провансаль
куриный суп с зеленым консервированым горошком
чай зеленый
зеленый чай
печенье сахарное "Каскад" топленое молоко
мед гречишный
желе из инжира
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
7
452
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
1
4
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0