База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов с индейкой
Чизкейк
Кокосовая паста
Ленивые вареники
ПП пица
Хрисе
Кэроб
Пепитэ
Плов по-турецки
Панкейки с ягодной прослойкой
Свежая пассированая фасоль
Окрошка
Подлива к сырникам
Сырники с рис.мукой
Творог 3.5%
Творожные кексики
Молоко 0.1% light
Овсянка Lifalif
Морковный тортик с творожной пропиткой
Фит парад
Kepekli burgu
Сибирская клетчатка
Оливковое масло Комиль
Изолят соевого белка
Кокосовая стружка
Sekerli ceviz ezmesi
Жель
Похоже на птичье молоко
лор с рынка
Цельнозерновая мука
Кабачковые оладьи с чесноком и цз мукой
Овсяноблин с фруктами
Стевия
Скумбрия укр.
Красная фасоль
овсянка dogalsan
пшеничные отруби
laktozsuz yogurt
творог tahsidaroglu
имбирное пп печенье
Молоко 1.5% Pinar
Сыр Kasar lihgt
Полубелковый омлет с грибами и помидором
тывенные семечки очищенные сырые
Кефир Юлькер ИЧИМ
плоды рожкового дерева
йогурт Migros
кабачковые оладьи
Салат с цветной капустой
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Илья
2025-10-01
Калорийность:
2745 кКал
Витамины и минералы:
95%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
11
59
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
19
44
Новые рецепты
Пицца, тесто из кабачка
Автор
Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
3
4
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
9
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0