Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
01.05.2015 10:17
Праздники!!!
Доброе утро, уважаемое сообщество.
Всех поздравляю с наступившими праздниками и выходными! Желаю всем терпения, САМОКОНТРОЛЯ, уважения к своей фигуре. Постараемся держать себя в руках.
Ну а побаловать себя немножко можно!
8
4
Екатерина
01.05.2015 11:22
И Вас с праздниками и нам самоконтроля
Дарья
01.05.2015 11:25
нравится мне эти предварительные оправдания про "побаловать"
Татьяна
01.05.2015 11:25
спасибо! и вам того же!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%