Блог
Войти
Татьяна Светлая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Светлая
16.01.2016 13:43
Доброе утро!!!
Удачного дня,хорошего настроения!!!
4
4
Екатерина У
16.01.2016 13:49
И вам хорошего дня!
Ольга К
16.01.2016 13:54
У нас уже вечер, скоро баиньки. А Вам хорошего дня!
Татьяна дочь Павла
16.01.2016 13:58
Спасибо!Всем удачного дня!У нас снегопад,тяжело ходить,но хорошо дышится.В воздухе пахнет весной и птички радостно щебечут!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31
159
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
17
52
Светлана
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
6
59
Анна
01-06-2025
Дневник тренировок за 31.05.2025
Завтра лето🌞Приветствую всех любителей ЗОЖа и акти...
14
48
Новые рецепты
Корк креветки с кабачком и спагетти
Автор
Татьяна. Худею.
107.5
15
0.6
9.9
0
1
0
Азу, говядина, филейная часть, спаржа, капуста
Автор
Алла
72.5
10.1
2.7
1.3
12
0
0
Печёночный паштет
Автор
Надежда
159.6
12.1
10.2
4.2
3
4
5
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ольга
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%