База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
элевит
паштет из курицы
коктейль на молочке
протеин на воде
кекс мой
тыквеная запеканка
чудо-каша2
пекинка
перец фаршированный
пирог яблочный
оливье
масло лосося
хачапури
плов
отбивная куриная
сельдь под шубой
сотэ
хром
цветная капуста запеченная
крабовый салат
свекольник
капуста тушоная
торт
кабачки жареные
синенькие
рогалики
варенье из черн.смород.
котлеты
желе
кабачковая икро
каша овсяная
вареники
лодочки из кабачка
голубцы
кура под шубой
грибочки
клубничный крем
пицца
окрошка
кофе с молоком
летний салат
салат из капусты
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
9
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
5
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
11
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%