Help!!!!!

Скажите, пожалуйста, почему когда ты только перестроился на правильное питание, вес по-тихоньку идет вниз, радуешься, что все начинает получаться.....приезжают гости, родственники с кучей сладкого, жирного, жаренного....и начинают тебя кормить?????Что делать???

Последняя Попытка 04.06.2015 09:31

Игнорировать).

Микаел 04.06.2015 09:34

устроить себе маленький праздник, затем снова продолжить начатое.

Прелистина 04.06.2015 09:41

Микаел С, Согласна...

Галина 04.06.2015 10:09

Микаел С, Я того же мнения.

Ксения Романова 04.06.2015 10:19

Тот же вопрос. Один день праздника+ 100 гр. Но ничего главное мы знаем как от них теперь избавится ))

ЮляПустик 04.06.2015 10:23

А я думаю, что не надо поддаваться, потому что таких соблазнов будет еще много:то дни рождения, то встреча с друзьями, то пмс, и если каждый раз расслабляться, то ничего не получится; а расслабиться проще, чем потом собраться, тем более на начальном этапе. Я даже после того, как похудела, стараюсь избегать таких продуктов, говорю, что есть не хочу, хотя так хочется порой, но нужно держаться.

Олег Бань 04.06.2015 10:26

Так всегда и бывает С улыбкой

)) Вселенная сразу же посылает нам испытания что бы убедиться в нашем намерении.... ну иногда такое ощущение складывается...

Олег Бань 04.06.2015 10:27

А ну и да.. Забыл сказать, поддаваться нельзя.

Елена 04.06.2015 10:28

Лично я стараюсь придерживаться рациона в любых обстоятельствах. Первое время было очень сложно, но сладости я заменила фруктами, тортики - чёрным шоколадом, шашлык из свинины - куриной грудкой в соевом соусе на гриле, рыбой и.т Спустя 3 недели уже совсем легко справляться с соблазном, да и домашние уже привыкли к правильному и полезному рациону С улыбкой

04.06.2015 10:32

Татьяна Варгина написал:
и начинают тебя кормить

Принудительное кормление осуществляется обычно через нос.

Татьяна Варгина написал:
приезжают гости, родственники с кучей сладкого, жирного, жаренного

А когда

приезжают гости, родственники с кучей сладкого, жирного, жаренного,

то из этой кучи можно выбрать столько, сколько допускает ваш коридор калорийности. Неужели через нос кормить начнут Широкая улыбка

Лапочка 04.06.2015 11:02

Пустовалова Юлия

Я с Вами совершенно согдасна. То выходные -срываешься, то пмс.

04.06.2015 12:39

А я начинаю проводить аутотренинг, что вся эта еда вредная и бесполезная для моего организма, пустые калории, что мое тело не яма для вредностей. За столом во время застолья объявляю, что у меня сегодня разгрузочный день и на уговоры не поддаюсь. Ложу на тарелку, что-то полезное и клюю, как птичка. а когда малыш был маленький, так вообще вставала из-за стола типа за сынулькой надо присматривать.

Tatyana 05.06.2015 09:58

Все гости разъехались...бедный мой желудок)))))Теперь разгрузочные дни и спорт впереди)))

Людмилочка 10.06.2015 11:38

Я с понедельника по пятницу веду здоровый образ жизни, а в выходные позволяю себе ЗАПРЕТНОЕ вес уходит, около 4 кг в месяц С улыбкой

Наталья 10.06.2015 11:43

Никто же силой не запихивает, хочется - ешьте, не хочется - можно выбрать из кучи что можно или отказаться. Мне когда припирает что-нить вкусно-калорийное, я себе не отказываю, чтобы не травмировать психику Широкая улыбка

, на следующий день вношу коррективы.