Веселенькие...

Aнна Лизa

08-08-2025

О старости

Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...

13 107

J-D

14-08-2025

Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?

Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...

6 99

Ирина Макс

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 10.08.2025

Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...

11 65

Лизавета

16-08-2025

Дневник питания за 16.08.2025

Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...

3 67

Оксана

2025-08-09

Калорийность: 1059 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2025-08-17

Калорийность: 1170 кКал

Витамины и минералы: 82%

Tanya Makronetta

2025-08-03

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Котлеты филе курицы и филе бедра

Автор jjka96

159.6

29

4.7

0.6

9

2 0

Рагу с куриным фаршем

Автор Екатерина

53.6

6.3

1.1

4.5

0

1 0

Холодное варенье с семенами чиа

Автор Таисия

89.6

2.5

4.2

4.8

15

0 0