База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Итальянский
банан шпинат
Постные щи с квашенной капустой
Фунчеза с овощами
Подливка
Чечевичный суп
Каша постная
овсяное молоко
Коктейль после марафона
Веганские щи
Кухня Робинзона
Сныть
Летний десерт
Зеленая гречка с овощами
Цитрусовая нежность.
Вишневый зимний сад
Супчик питательный
Фукус детокс
Питание санты на Северном полюсе
Изумительная свинина
мороженое щербет
Травяной сбор
репка/морковь
Салат повседневный
дистиллированная вода
Квашеная капуста от Вадима Зеланда
Салат с луком-порей
Салат из редьки
салат из редьки
Вегетарианский майонез
Салат Легкий
Льняная каша Живая
Растительное молоко
Зеленый коктейль Тархун
Зеленый коктейль киви+сельдерей
Зеленый коктейль "Дикий"
Зеленый коктейль с мятой
Овощной салат с нутом
Табуле с пророщенной зеленой гречкой
Зеленая Гречка
Капустный квас
Квашеная капуста сельдереем
Томатный суп с овощами
Салат с крапивой
Зеленый коктейль из крапивы
Томатный суп
Салат чука (санта бремор)
сыроедческий майонез
борщ сырой
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62