Блог
Войти
Юлия
Блог Кулинарная книга База продуктов
Юлия
10.06.2015 14:18

Юбилей отвеса )

Два месяца волевых усилий и - 10 кг ) Мурчу от удовольствия ))

 13 
 7
Alisa 10.06.2015 14:48
10кг за 2 месяца это конечно классно, но вот как-то многовато... а какой был ежедневный дефицит если не секрет?
Юлия 10.06.2015 14:56
Alisa,  по-разному.. иногда был 100-200 ккал, реже больше, а порой я перебарщивала и объедалась )))
Тут Главное Узбагоиться 10.06.2015 14:57
Я вот за месяц 6 кг. и все ступор! Вес колошится плюс/минус 200 гр.
Юлия 10.06.2015 15:04
Natalia Mitina,  сдвинется, никуда не денется, если не сдадитесь )
Ари Печенюгина 10.06.2015 15:18
потрясающий результат
Юлия 10.06.2015 15:19
Вероника Яцуба,  нет.
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6 293
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7 98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6 99
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2 2
Печенье миндальное
Автор Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3 0
Гаспачо
Автор Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2 0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Витамины и минералы: 87%
Елена
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Витамины и минералы: 88%
Ирина Макс
2025-08-16
Калорийность: 1460 кКал
Витамины и минералы: 100%