База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Жареный картофель с яйцом
Овсяноблин
Картофель жареный
Плов с курицей
Куриная грудка с майонезом (к гарниру).
Борщ
Гречка с курицей (грудка)
Картофель жареный
Мороженое для худеющих
Домашнее мороженое на сливках
сгущенное молоко
Мороженое домашнее
Картофельное пюре
Домашнее мороженое из сметаны
Салат постный с семгой на Вербное воскресенье
Тушеная капуста без кетчупа
Тушеная капуста с кетчупом
Лук жареный
Огуречный рассол
Витаминный постный завтрак
салат с сухариками (без сухарей)
Поджарка
плов дома
Котлеты эконом
Творог с чесноком
Салат из огурцов и помидоров с майонезом 2
Рис отварной
Холодец из курицы.
Творог ассорти.
Творог обезжиренный
Творожная масса с сахаром и курагой
Печенье "Орешек" с вареной сгущенкой.
Салат из помидор и огурцов с майонезом
Пельмени
Салат крабовый без риса
Конфета "Мишка косолапый"
Чоко-пай
Ирис тираженный "Сливочный"
Котлеты
Шоколад темный
Оладьи на кефире
Салат со свеклой.
Поп-корн сладкий
Салат "Домашний"
Конфета шоколадная "Баунти" (райское манго)
Салат из огурцов и помидор с маслом.
Салат овощной со сметаной.
Салат из огурцов и помидоров со сметаной.
Рагу овощное.
Чеснок зеленый. Перо.
Крапива (заваренная)
Липовый чай
Витамин Е (жидкий р-р 300мг/мл)
Чай черный без сахара
Морковь свежая
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0