Наткнулась на ютубе случайно на канал парня, который круто готовит и учит это делать. Все с юмором и...

Вов вов вов! пАлеГШе, дэвушка! ))) А хотя если очень хочется, то раз в году можно и сгрешить!

Даша Павловская, лучше не стоит) Остановиться потом будет проблематично)))
Раз в месяц я разрешаю себе блинчик из Теремка, и то, оставаясь в коридоре)

Не oblomoff случайно ли?)

Anna, именно!

Катерина Валерьевна, тогда как же я Вас понимаю  

А я не хочу бургер, хочу халву и желательно вечером и можно без чая

В МакДаке в последний раз покупала еду лет так 10 назад. В остальных заведениях подобного образа не разу даже не была. Но проходя мимо, обращаю подчас внимание на людей входящих- выходящих. Может полные люди любят поесть в таких кафе или полнеют в результате частых посещений. Но они явно по большей части не похожи на тех кто входит-выходит из фитнесклубов. Как-то так. Короче, люди ( посетители), это лучшая реклама различных заведений. Хочешь быть похожим на них,  иди туда, куда идут они и наоборот.

Елена Борисова, хаха ну не знаю) я тоже не супер часто ходу в такие кафешки, раз в полгода, наверное и по-минимуму. Но всегда замечаю как толстых, так и худых девочек трескающих бургеры. Еще вечно думаю "как так?". А в фитнесе моем по-моему только одни толстячки. А накаченных почти и нет(

Катерина Валерьевна, 

Катерина Валерьевна написал:
так и худых девочек трескающих бургеры.

Пока худых, Екатерина. )) Хотя бывают разные обмены веществ.

Катерина Валерьевна, 

Катерина Валерьевна написал:
А в фитнесе моем по-моему только одни толстячки. А накаченных почти и нет

Я года два уже дома занимаюсь,  если честно. Мимо клубов иногда бывает просто прохожу. Ничего такие симпатичные люди на входе. И когда ходила, небольшой такой клуб был у нас во дворе,  в подвальчике, там у нас толстячков не было. Там такие ребята были.. Уфффф... ))) По любому, на мой взгляд, ничего хорошего в такого рода закусочных ( МакДак, KFC и прочее) предложить не могут. Или хороший ресторан или домашняя еда ( на мой взгляд,  самая лучшая,  вкусная и полезная ).

Елена Борисова, понятно, что все это вредное и не стоит это есть. а готовить дома я не умею абсолютно. у меня не получается вкусно, пресно или ничего особенного... увы

Катерина Валерьевна,  Что именно у вас не получается? Может побольше приправ, чеснока ?   Может, просто не любите...? А вообще, было бы желание,  и научитесь постепенно готовить вкусняшки под себя.

А я хочу пива литр не меньше или вискаря стакан, а в жратве то что интересного она сознание не изменяет, а только живот раздувает

Грудка к в перемешку с луком и помидорами вперемешку очень сочная ем ее уже третий месяц и ничего, а специй поменьше аппетит разжигают

Обожаю Друже, готовит он весело и очень интересные штуки =)

А уж те бургеры, которые он готовит, сам делая для них фарш, соусы и так далее, вовсе даже не та фигня, которая в фастфуде с кучей сахара.

Елена Борисова, думаю что проблема именно в приправах. иногда я прихожу в магазин и не могу выбрать какие мне нужны... покупаю какие-то и вот они лежат!

Alistin, надо попробовать сделать, наверное) устроить себе как-нибудь праздник живота!А Друже и правда класс! Как я раньше о нем не знала? Пока не худела

Катерина Валерьевна,  Карри с любым мясом, и хмели-сунели с любым мясом и рыбой.

Елена Борисова, спасибо) карри у меня как раз есть! вкусненько!

Катерина Валерьевна,  Ага, почти ко всем овощам ( тушение ), мяско, рис, гречка. Здесь так много рецептов публикуют, надеюсь что вы и для себя  найдете что-то подходящее. Любое мясо  ( курица,  свинина,  индейка ) , режете лук ( кольца или как-то по другому, не важно ). Выкладываете мясо в миску, добавляете лук ( его я люблю прямо в тарелке с мясом немного подавить руками, чтобы сок пошел ) + карри , накрываете крышкой  и пускай маринуется 1-2 часа. Потом это мясо можно тушить, варить , запекать, жарить,,,,,,,,,,, готовить в аэрогриле или как вам угодно. Главное не передержать, чтобы не пересушить. И будет вам вкусняшка, сочная и ароматная.  Хотя, может вы и так все это умеете и знаете. ))  

Елена Борисова, лук и чеснок я вообще не ем( не люблю вкус и запах!

а мне чеснок очень нравиться

Сергей,  Эхма, а сколько калорий. ( Но если хлчется, то всегда можно. Почему и нет. Главное, чтобы бы в систему не превратилось. ))

Юлия Вадомская, я его ел пару месяцев, организм требовал, а потом оказалось, чеснок и имбирь первые помошники при похудании