База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Смузи с клубникой и бананом
Салат с шпинатом и овощами
Пицца с колбасой
Сервелат особый ОАО "ЧМПЗ"
Гункан лосось спайси
Гункан тунец спайси
Имбирь маринованный
Ролл лосось спайси
Основа для пиццы
Пицца с рыбой
Сыр российский
Сметана с чесноком
Сметана с чесноком
Соус для пиццы из томатов
Соус для пиццы из томатов
Заготовка из шампиньонов для пиццы, салатов и супов
Заготовка из шампиньонов для пиццы, салатов и супов
Бутерброд диетический с домашним творогом, рыбой с/с на хлебцах
Кета филе-кусочки малосоленная в масле
Творог домашний
Яичница-глазунья с беконом из 2 яиц
Бекон сырокопченный Велком
Суп с овощами и сельдереем
Активиа биокефирная 0%
Оладьи из цв.капусты и кур.филе
Бульон куриный постный
Солянка из капусты со свининой
Салат из св.капусты, томатов, огурцов в заправке из соевого соуса и уксуса, с чесноком
Суп Мисо by Whisper
Сухой рыбный бульон Хондаши
Водоросли Вакамэ
"Дендян" соевая паста
Творог для детского питания "Крепыш" 4,5% Ростагроэкспорт
Салат овощной с "фетой"
Продукт рассольный "Апетина" 50+ Arla
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Кабачки с сыром в духовке
Автор
Happy
145.1
7.1
10.2
6.1
0
2
4
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58