База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша 4-х зерновая
Кабачки с помидорами и сыром
Колбаса докторская
Каша гречневая
Гуляш
Куриное фрикассе
Блинчики
Пицца "Минутка"
Картофель запеченый
Азу из говядины
Филе куриное под сыром
Торт с Фруктами
Бисквитные шоколадные коржи
Пюре картофельное
Котлеты куриные
Овощи с яйцами
Хачапури
Кабачки с фаршем и грибами
Пирог с луком и яйцом
Минтай с овощами
Пай вишневый
Печенье творожное
Птифури
Индейка жареная
Овощное рагу
Оладушки
Каша овсяная
Запеченное куриное филе
Отруби ржаные
Хлебцы кукурузные
Каша рисовая
Каша манная
Кофе со сгущенкой
Кофе
Салат из капусты,огурцов и помидоров
Запеканка фруктовая творожная
Салат с черемшой
Витамины Витрум
Запеканка творожная
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
59
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0