Джим Моррисон
01.08.2016 09:47
Месяц отдыха
С первого июля я забил. Ел всё, что захочется, пил всякую гадость,
не тренировался.
Это было весело, но пора и честь знать, набрал 3кг.
Так что продолжаем правильно питаться))
Это было весело, но пора и честь знать, набрал 3кг.
Так что продолжаем правильно питаться))
2
Интересные блоги
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Новые рецепты
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Правильный цезарь
156.2
11.5
11.2
1.6
10
Лучшие рационы
