Настасья
15.09.2015 02:10
Работа и перекусы
Ситуация такая, ко мне в кабинет на работе присоседилась коллега,
так вот работаю я в соседнем городе и как получается уезжаю из дома
в 8 утра и появляюсь дома примерно в 8 вечера, короче говоря все
приемы пищи вне дома, когда была одна в кабинете проблем не было
достану свои "баночки-котомочки" и кушаю, а сейчас просто стесняюсь
при ком то, да и не удобно одной кушать, благо хоть только в обед
одна остаюсь, а перекус получается из кофе ну и конфета,
разглагольствовать что я на пп тоже не хочется, т.к. мало кто
искренне поддержит, вот так и получается теперь каждый день по
конфетке, от которой потом еще больше есть хочется, да и нет у меня
тяги к ней (я бы лучше предпочла яйцо съесть или сыр). Вот как быть
в моем случае? Домой прихожу и охота слона съесть, тоже самое и в
обед происходит, так и до срыва не далеко
11
86
Ольга К
15.09.2015 03:07
Переборите один раз своё "стесняюсь" и дальше будет легче или, как
много раз тут советовали, скажите, что у Вас проблемы с ЖКТ и надо
регулярно кушать.
Сергей
15.09.2015 04:44
Тысяча оправданий, только для того, что бы сесть маленькую
ничтожную и совершенно вам ненужную конфету, седаете и сами себя
грызете ну разве оно стоит того
Елена Борисова
15.09.2015 05:02
Здоровье дороже. не надо стесняться того, что вы заботитесь о своем
питании, здоровье т.д. Коллега пускай привыкает, может и сама
приобщится. кстати, а как она сама питается?
Лана 123
15.09.2015 06:02
Отличный перекус — творог, кефир. Нет посторонних запахов.
Перекусили и дальше работать.
алена николаева
15.09.2015 07:36
купили во время обеда творог обезжиренный пообедали.яблоком
закусили.и питательно и сладкое.
Елена
15.09.2015 07:43
а что для вас важнее: ваше ПП и здоровье или, что о вас подумает
коллега? Вот по мне так первое. Я на работе всегда перекусываю тем,
что принесла из дома (нас в кабинете 4 чел). Все пьют кофе с
конфетами и печеньем, а я с творожком (яйцом и т.д.)
Daria Mak
15.09.2015 09:00
Забей на коллегу!!! И кушай нормально! Это твое здоровье!!!
Я так делаю.
Я так делаю.
Ольга Шаталова
15.09.2015 09:05
Вы не переживайте по поводу коллеги она может даже и не заметит,
что вы там кушаете, а может и присоединится к вам, я беру кусочек
сыра, творожок, фруктовый батончик или яичко и с кофе тихонько
скушала и всё, а то конфетами вы всё себе портите, желаю вам
удачи!!!
Настасья
15.09.2015 09:09
Елена
Борисова, вот как раз таки она и сидит на конфетках с чайком
Настасья
15.09.2015 09:15
med-ved, у
нас просто коллектив это "кошмар", лучше никому ничего не знать,
одна зависть, и даже что меня "прикольнуло" одна из них начала мне
таскать блинчики из дома, типа худая я ей совсем не нравлюсь, и
постоянно пилит меня "одни кости, подержаться не за что", понимаю
что зависть, ведь сама не хило "отъелась"
Эльвира Решетова
15.09.2015 09:21
Прекратите! Вы для себя это делает, для своего здоровья и красоты -
ещё не хватало бросать начатое из за кого-то! Вон, в одной передаче
про похудение, тётка в метро баночки с едой доставала и ела - вот
это я понимаю - неудобно, а тут из за коллеги! Ищите возможности, а
не оправдания и забейте на всех!
Ольга Шаталова
15.09.2015 09:21
Настасья,
А вы потом с гордостью пострайневшая, мимо этих завистников будете
проходить и они будут ещё больше завидовать, не обращайте внимание.
Галина
15.09.2015 09:56
Хех))) нас в кабинете 15 человек половина пилит меня за то, что
похудела, за ПП и жевание каждый час. А мне пофиг, свои
рабочие обязанности я выполняю, остальное уже коллег не
касается.
Joy Toy
15.09.2015 10:02
К чему тут скромность? Если у вас нет места, специально
оборудованного, для приема пищи - значит надо кушать на рабочем
месте.
Настасья
15.09.2015 10:04
Галина
Килина, а я вот так не могу!
Tanya
15.09.2015 10:20
со мной в кабинете еще трое девушек. И я достаю свои
коробочки, морковки, или прочую запланированную еду и ем. Хотя тут
и остальные тоже могут в любое время пожевать что им хочется. так
что дискомфорта нет. Вам надо перебороть свое "стесняюсь при ком
то", вы же не неприличное что то делать собираетесь. Большинство
проблем и преград у нас в голове. Так что смелее, и у вас все
получится 
. А срывы нам
точно не нужны 
. А срывы нам
точно не нужны 
Елена
15.09.2015 10:27
И что, коллега? Если ваше питание не мешает рабочему процессу, если
вы не едите при начальнике и, например, клиентах, - то что
тут такого? Я б своей фигурой из-за коллеги не стала бы рисковать.
там конфетка, тут печенька - и привет, родные килограммы((( А
коллеге скажите, что у вас дробное питание, если спросит. А лучше
ничего не говорите - не ее дело.
Не новая я
15.09.2015 10:40
В который раз убеждаюсь как много в людях комплексов.
А ты обрати всю ситуацию в свою пользу) Смущают баночки/скляночки? Купи на выходных или закажи симпатичные яркие контейнера (или как ещё их называют ланчбоксы), сейчас такой большой ассортимент продукции, красивый коврик для обеда. Дома красиво сложи все свои листья сала/яйца/помидорки и т.д. в емкости. В Японии между прочим - это целая отдельная культура, сбор "бенто".
На работе увидят и тоже захотят последовать твоему примеру Тем более сейчас
кризис, а каждый раз ходить в обед за едой в магазин ох как не
выгодно(
А ты обрати всю ситуацию в свою пользу) Смущают баночки/скляночки? Купи на выходных или закажи симпатичные яркие контейнера (или как ещё их называют ланчбоксы), сейчас такой большой ассортимент продукции, красивый коврик для обеда. Дома красиво сложи все свои листья сала/яйца/помидорки и т.д. в емкости. В Японии между прочим - это целая отдельная культура, сбор "бенто".
На работе увидят и тоже захотят последовать твоему примеру
Тем более сейчас
кризис, а каждый раз ходить в обед за едой в магазин ох как не
выгодно(
Не новая я
15.09.2015 10:42
*листья салата
popelka popelka
15.09.2015 10:42
У нас женский и коллектив и один кабинет отведен под кухню
(стол-микроволновка-чайник-раковина) и туалет. На 2-й
завтрак и полдник можно сходить покушать на кухню (в обед тоже
коллеги там питаются). Так, бОльшая часть коллег всегда
интересуется, что я с собой принесла, еще рецептик попросят и еще
удивляются "ты-же-на-диете-а-такое-вкусное-кушаешь". Но я стараюсь
приготовить что-нибудь простое, но интересное (за несколько
лет диет так осточертели все диетические ограничения, теперь я
отрываюсь 
,
но все в рамках БЖУ).
Две дамы уже на нашей стороне, тоже начали работать с МЗР.
,
но все в рамках БЖУ).Две дамы уже на нашей стороне, тоже начали работать с МЗР.
ЮляПустик
15.09.2015 10:48
А я вообще работаю в универе, у нас в преподавательской постоянно
кто-то ходит, туда-сюда туда-сюда. А я сижу жую, иначе я потом
своих студентов и учеников загрызу просто))
Елена Елена
15.09.2015 10:59
Настасья,
работайте над собой! свое мнение и потребности надо отстаивать!
удачи!
Елена Елена
15.09.2015 11:03
popelka
popelka, )) я на старую работу заехала в гости, народ заметил
мои перемены (была 59 стала 55 при росте 156 - работаю дальше) так
вот, заинтересовались как так? ну я без стеснения все и поведала,
провела сеанс ускоренного погружения)) теперь с нами
целый кабинет экономистов))
Елена Борисова
15.09.2015 12:45
А может она тоже стесняется и перебивается конфетами.
Попробуйте питаться в своем режиме, может и она
подтянется.
Alistin
15.09.2015 13:51
На мой взгляд, есть за столом в офисе пахнущие продукты как минимум
некультурно. Я всегда в качестве перекуса беру орехи, фрукты и
кефир. Их можно есть тихо, они не пахнут, не мешают рабочему
процессу.
Татьяна Стрелкова
15.09.2015 14:03
Я раньше вообще не могла съесть что-то в общественном
месте. По этой причине не ходила например в ресторан или кафе. Был
у меня такой бзик. Не могу сказать, что я и сейчас ем на людях с
удовольствием. Но как-то более или менее переборола себя. А в вашей
ситуации, если ваша новая коллега склонна что зря думать про людей,
то она и без ваших баночек- котомочек найдет что же это в вас
не так.
Наталья Сотник
15.09.2015 18:44
поймите, вы же не для кого-то это делаете, а для себя. в мультике
"чертенок №13" есть одна замечательная фраза, подходящая к вашему
случаю: "люби себя, чихай на всех, и в жизни ждет тебя успех!"
Krakozyaka
15.09.2015 18:59
А нет у вас места, где можно перекусить? Соорудите перекусочный
уголок - стол (где можно оставить чай, кофе и т.п.), захотели
перекусить - переходите туда. У нас на работе есть специальная
кухня-столовая с холодильником, где можно спокойно есть в
любое время, но я часто перекусываю за своим столом, если работа
срочная и не хочется отвлекаться, а рядом сидит коллега и меня это
не напрягает. начните есть и ваша коллега, может быть, тоже станет
приносить с собой еду, может она тоже стесняется вас - обсудите,
поговорите, ничего сложного.
Настасья
15.09.2015 19:29
наталия
шульгина, ну не могу я достать сыр или кусочек мяска, или тогда
нужно брать на всех и предлагать мясо, сыр, творог, и как на меня
посмотрят?
Настасья
15.09.2015 19:31
Krakozyaka, нужно признакомиться
поближе, а там легче будет, я пока говорю за настоящий момент
Роман
15.09.2015 19:49
Настасья,
Не нужно знакомиться)) любите себя)) коллегам крайне редко есть
дело до коллег))
Проведите тест: сокамернице (коллеге) поясните как нибудь за чаем, что доктор требует соблюдение диеты иначе все вам кранты (восполение хитрости и отек лени...), а вы как то стесняетесь таскать продукты и кушать при ней коллеге.
Если скажет: "не парься это норм" и станет еще уговаривать, значит ничего товарищ, можно знакомиться.
Если скажет: "че за бред..." и станет обсуждать как лохово есть при сокамерниках, просто плюньте на нее и делайте как нужно, ведь сами понимаете это не человек)))
Проведите тест: сокамернице (коллеге) поясните как нибудь за чаем, что доктор требует соблюдение диеты иначе все вам кранты (восполение хитрости и отек лени...), а вы как то стесняетесь таскать продукты и кушать при ней коллеге.
Если скажет: "не парься это норм" и станет еще уговаривать, значит ничего товарищ, можно знакомиться.
Если скажет: "че за бред..." и станет обсуждать как лохово есть при сокамерниках, просто плюньте на нее и делайте как нужно, ведь сами понимаете это не человек)))
Светлана Солнечная
15.09.2015 22:18
Ведите себя ествественно )) доставайте и кушайте себе на здоровье )
предложите питаться так вместе
Людмила Каледина
15.09.2015 22:53
Я вообще ем почти на глазах у всей прокуратуры и посетителях ( если
такие остаются на время обеденного перерыва) в холле.А что делать?
Я сутки одна, пост покинуть не могу. Сбегаю на кухню разогреть себе
обед и обратно рысцой. И вожу с собой баночки-скляночки и
судочки потому, что правильное питание нужно в первую
очередь мне. А кому не нравится - выйди на улицу и дыши свежим
воздухом, а у меня 45 минут обеденного перерыва.
А коллеге объясните( если полезет с распросами), что чай с конфеткой Вас не устраивает, потому, что Вы на ПП. И ее мнение лично Вас не интересует. Вы же не лезете к ней в чашку: почему она пьет чай, а не кофе( или наоборот)
А коллеге объясните( если полезет с распросами), что чай с конфеткой Вас не устраивает, потому, что Вы на ПП. И ее мнение лично Вас не интересует. Вы же не лезете к ней в чашку: почему она пьет чай, а не кофе( или наоборот)
Роман
15.09.2015 23:46
Я сейчас один умный вещь скажу, только вы не обижайтесь)))
"Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет оправдания!"))
"Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет оправдания!"
))
Роман написал:
Я сейчас один умный вещь скажу, только вы не обижайтесь)))
поймите, она ищет компромисс, или хотя бы силу духа, чтобы сделать действие, неприятное для коллеги и всего коллектива. Или по-максимуму не травмируя им психику.
Ей не хочется превращать работу в ад, но и оставаться жирной, только чтобы не ссориться с коллективом, тоже не хочется.
Людмила Каледина
16.09.2015 01:13
med-ved,
Это называется " Палка о двух концах". Все равно Настя Кочарлинская выбирать придется, что ей важней...
med-ved написал:
Ей не хочется превращать работу в ад, но и оставаться жирной, только чтобы не ссориться с коллективом, тоже не хочется.
Это называется " Палка о двух концах". Все равно Настя Кочарлинская выбирать придется, что ей важней...
Людмила Каледина
16.09.2015 01:58
Настя
Кочарлинская Упс, извиняюсь. Не туда нажала.
Галин@
16.09.2015 02:14
Юлия Виноградова (Смолкина)
16.09.2015 03:08
Галин@ написал:
фраза врезалась мне в память и теперь я сделала её девизом своей жизни. когда дело касается моего организма
Роман
16.09.2015 10:38
Настасья,
именно оправдываетесь))) перечитайте свой ответ мне, вы ведь попросту объясняете себе самой же, почему не можете (не хотите) следовать рекомендациям МЗР... и поясняете себе неотвратимую причину переедания на ночь))))
Дедушка Ленин в своих трудах толково писал: "... Вредно думать... "
Перекус это не обязательно накрытая поляна и стол горой йогурт в бутылочке и яблоко или морковка сделают свое дело и не нужно обращать на себя внимания и мешать людям работать со своими предложениями перекусить яблочком))
Настасья написал:
да я же не оправдываюсь, просто мне самой это не нравится, я понимаю что нужно думать, ну вот короче решила пока не "притремся" без перекусов, только есть опасность переедания на ночь
именно оправдываетесь))) перечитайте свой ответ мне, вы ведь попросту объясняете себе самой же, почему не можете (не хотите) следовать рекомендациям МЗР... и поясняете себе неотвратимую причину переедания на ночь))))
Дедушка Ленин в своих трудах толково писал: "... Вредно думать... "
Перекус это не обязательно накрытая поляна и стол горой йогурт в бутылочке и яблоко или морковка сделают свое дело и не нужно обращать на себя внимания и мешать людям работать со своими предложениями перекусить яблочком))
Роман
16.09.2015 10:46
med-ved написал:
поймите, она ищет компромисс, или хотя бы силу духа, чтобы сделать действие, неприятное для коллеги и всего коллектива. Или по-максимуму не травмируя им психику.
Ей не хочется превращать работу в ад, но и оставаться жирной, только чтобы не ссориться с коллективом, тоже не хочется.
med-ved, а ее коллега сидит на похожем ресурсе и видимо пишет: "У меня нет возможности перекусывать и соблюдать диету, потому что со мной сидит коллега и она точно не поймет. В ее мыслях все монстры и хотят причинить ей страдание. Можете себе представить что будет если я при ней перекушу днем??? это кошмар я не знаю как жить дальше!!!!"
Понимаю я одно, Настасья даже не пробовала общаться с коллегой и по умолчанию нарисовала себе монстра в ее лице... В данном посте я вижу два совета как поступить чтобы решить вопрос и кучу оправданий почему он не разрешим)))
Если коротко то Настасья должна попробовать решить вопрос или оставаться как есть)))
Bonney
16.09.2015 11:05
в крайнем случае можно сказать что доктор настаивает на режиме
питания, так что я перекушу.... Не жареную же рыбу будете в перекус
есть, вонять не будет...
Ксана
16.09.2015 12:42
med-ved написал:
в женских коллективах бывает сильно по-другому. Там такие гадости за спиной делаются иногда, что нам и не снилось.
Совсем плохо вы думаете про женский коллектив. У нас в офисе 2 экономиста и 2 бухгалтера. Мы проводим большую часть жизни на работе. Это как семья, мы знаем проблемы друг друга, помогаем, отмечаем праздники вместе, выезжаем с семьями на природу.Ну и жуем вместе, каждый свое), но если что-то вкусное и новенькое, то угощаем друг друга
Настасья
16.09.2015 13:27
Ольга
Кипарисовна, Вы меня не так поняли я не в коем случае на
попятную не иду, просто стесняюсь перекусить чем то более
полезным чем конфета и поэтому съедаю с кофе эту ненужную конфету
Настасья
16.09.2015 13:32
Ну вот чудеса начались, пока я хожу на утреннее совещание, она
находится в кабинете и так как я прихожу раньше всегда включаю
телевизор уже привыкла за то время как была одна, прихожу а она его
выключает на вопрос он Вам мешает? - ответ "да я смотрю только
после 12, т.к. до этого там смотреть нечего". И какие беседы с ней
могут быть про ПП? Bonney, med-ved,
Анастасия
16.09.2015 13:53
Ксана написал:
Совсем плохо вы думаете про женский коллектив
Вполне адекватно med-ved думает про женский коллектив. В отличие от мужских и смешанных, чисто женские коллективы могут быть очень и очень разными. Кому-то повезёт, кому-то нет.
Мне вот повезло — я в (чисто женском) отделе программистов. Здесь все адекватные, рациональные и с техническим образованием. А за стеной — линия консультаций 1С, в большом кабинете 10 бывших бухгалтеров, и я туда заглядывать лишний раз не хочу.
Настасья
16.09.2015 14:06
Ольга
Кипарисовна, это две разные вещи на лавочке и я смогу, а когда
постоянно вмести да еще и "визави" не удобно, тут либо надо
предложить поделиться яйцом, не известно какая на это будет
реакция, либо быть без перекуса, а чай с конфеткой это в любом
коллективе норма и конечно не справедливо почему яйцо не норма)))
Роман написал:
Если коротко то Настасья должна попробовать решить вопрос
Если коротко, то попытка решить вопрос - весьма опасное психологически занятие, вот она и спрашивает, как это сделать безопаснее.
Вы рассуждаете в парадигме, что можно взаимовыгодно договориться. К сожалению, между собой двум женщинам (а тем более десяти) взаимовыгодно договориться - маловероятная вещь. (точнее, на словах они договорятся, но дальше будут действовать так, как будто и не договаривались)
Ксана написал:
Совсем плохо вы думаете про женский коллектив.
Я не говорю "всегда" - я написал: "бывает". И, к сожалению, бывает нередко
Настасья
16.09.2015 14:47
Ольга
Кипарисовна, ну это зависит от характера, а я не могу не
предложить
Анастасия
16.09.2015 15:02
Неужели у вас нет никакой столовки или иного предназначенного
для приёма пищи места на работе? Мне например удобнее идти в
столовку: там можно недорого взять овощной салат с курицей, и при
этом есть в открытом доступе кипяток — можно без ограничений взять
тарелку и развести себе суп или кашу быстрого приготовления. После
обеда можно вдобавок ещё и выйти погулять на улицу.
На рабочем месте перекусываю всякими йогуртами и фруктами.
На рабочем месте перекусываю всякими йогуртами и фруктами.
Мариночка
16.09.2015 15:54
Согласна с Ольгой-зачем надо перед кем-то оправдываться?Вы
попробуйте достать и съесть то же яйцо или сыр.Может никто и не
спросит и даже не заметит.Не знаю,лично меня гордость брала,что я
на здоровом питании.Сначала все удивлялись,кто-то посмеивался,что я
столько баночек с собой ношу и постоянно что-то ем,но потом
привыкли,а некоторые стали интересоваться.что за
сайт.как составить рацион.С удовольствием всем рассказывала.Вот
только те кто пробовали не выдержали того питания.А у меня был
результат-минус лишний вес,плюс хорошее самочувствие!Так,что не
стесняйтесь,ведь здорово-это следить за здоровьем, а не питаться
один раз в день едой быстрого
приготовления! 
Анастасия
16.09.2015 15:59
Настасья,
но у вас же есть обеденный перерыв? Что в это время делают
остальные — ходят в кафе? Вы же не единственный в мире человек,
которому надо кушать в течение дня, наверняка кроме вас в вашем
офисе кто-то тоже ест
Пока, если совсем уж стесняетесь, можно вместо конфеток к чаю есть финики или фрукты — со стороны разницы никакой, а пользы больше.
Пока, если совсем уж стесняетесь, можно вместо конфеток к чаю есть финики или фрукты — со стороны разницы никакой, а пользы больше.
Настасья
16.09.2015 16:02
Малинка
Смаил, ну все закалили во мне характер, буду пробовать съесть
яйцо и посмотрю реакцию
Анютка
16.09.2015 16:05
У каждого свои вкусовые предпочтения, не стесняйтесь и кушайте-то
что привыкли и то что правильно! Умный человек всегда тактично
промолчит))))
Настасья
16.09.2015 16:14
Малинка
Смаил, спасибо)))
Так что нечего стесняться конечно приходится не раскладывать еду на столе толька чашка с напитком, хлебцы не видно,откусил запил и работаешь!
Это ваш шанс правильно питаться так что вперед!