Обед

Чем можно пообедать из магазина только не вредное и калорийное, если творог и кефир в планах на ужин? Не получается пообедать дома? Может у кого есть подсказки?

Светлана Тихонова 14.05.2015 12:48

Овощи, фрукты, зеленый горошек. Творог перенесите на день, а вечером что-то другое съедите.

Настасья 14.05.2015 12:50

Светлана Тихонова, не хочется угли вечером есть, поэтому думаю что в обед

Наталья 14.05.2015 12:53

Очень нравится салат из тунца (консерва) и свежий огурец,а ещё можно консервированную фасоль

Настасья 14.05.2015 12:59

Наталья, думала о тунце тогда за день опять большой перебор по белкам будет

Наталья 14.05.2015 12:59

да все сейчас есть в магазинах. хоть хлеб и селедка

Настасья 14.05.2015 13:01

Наталья, что-то хлеб меня разочаровывает от мизерного кусочка много ккал, как от целой порции каши)))