добрый ночи всем кто не спит!!! скажите пожалуйста можно-ли чувствовать себя сытой при таких калориях??я наверное не так что-либо записываю? Прикреплен дневник питания

Доброго вечера всем кто не спит! Жду помощи!!!почему не могу выйти с красных полосочек??что нужно кушать??всем хорошего вечера и выходного дня ! Прикреплен дневник питания

я наела 124кг!!!это мой первый опыт"здоровой жизни" три дня в МЗД и уже есть результат!!!!ура!! все кто может помочь советом БУДУ РАДА!!