База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гранола
Суп гречневый с фрикадельками
Чука сарада
Сухарики Фишка. Сметана и лук.
Творог Данон 0% (0,1%)
Творог зерненый 7% Брест-Литовск
Фасоль печеная в томатном соусе
Зразы ИндиЛайт
Йогурт Чудо 2,5%
Шоколад горький
Печенье Любятово земляничное
Пломбир крем-брюле Чистая линия
Пшеничные палочки с медом
Йогурт Лакомо 2%
Протеин
йогурт 3,5% Фермерский
Творог 0,1 Домик в деревне
Итальянские хлебцы с розмарином
Салат с форелью
Форель слабосоленая
Итальянские хлебцы с тыквенными семечками
Кабачки с помидорами, сыром, чесноком, майонезом
Сладкие орехи с цукатами
Творог мягкий нежный Савушкин 0%
Спагетти из цельнозерновой муки
Котлеты из говяжьего фарша с кабачками
Творожные сырники
Гречка с приправами, без масла
Куриная печень
Чечевица вареная
Блины на воде
Куриная грудка
Рис
Крошка-картошка брынза
Плов с курицей
Яичница с молоком
Пшеничная каша 03.06.2015
Шаурма
Манная каша
Йодомарин четвертинка
Салат из тунца, яиц, черри
Суп с чечевицей и брокколи
Паэлья
15 мая
14 мая
13 мая
12 мая
11 мая
10 мая
5 мая
4 мая
Пшенично-ячневая каша соленая
3 мая
2 мая
1 мая
30 апреля
29 апреля
Морская капуста с кальмаром
Салат к морской капусте
Щи
Кисель
Бейлиз
Стевия
Какао-порошок Российский
Кальций-Д3 Никомед Форте половинка
Творожное печенье с цукатами
Крекер с курагой
Магнелис В6
Ангиовит
Селен-актив
Цинктерал
Токоферола ацетат 100 мг
АлфаВит Классик белая
Аскорбиновая кислота 250 мг
Пшеничная каша на воде без масла
Сыр копченый "Душистый тмин"
Спагетти со сливочным маслом
Спагетти Макфа
Творог 1,8%
Салат с чечевицей
Творожная запеканка с яблоком
Гречневая каша с луком и морковью
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-10-01
Калорийность:
1746 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Пицца, тесто из кабачка
Автор
Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
3
4
Яблочные вафли
Автор
Еленка
242.8
6.2
8.8
35
4
3
0
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
19
44
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53