База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бедро индейки в сливочном соусе
Паприкаш из курицы
Kuchen Comtess
Куриное филе (Aldi)
Bauerntopf mit Hackfleisch
Knorr Fix - Bauerntopf
Pizza Salami
Шарлотка
Kap-Seehecht
Рыба жареная
Joghurtdressing
Творожная запеканка
Fruchtjogurt
Макароны
Куриные окорочка в духовке
Салат со сметаной
Суп картофельный с лапшой
Corny Riegel
Бифстроганов
Салат с пекинской капустой
Сыр
Плов с желудками
Soja Protein
Котлета из индейки (гриль)
Курица в маринаде (гриль)
Салат из капусты
Соус Песто
Курица с помидорами
Лосось копченый
Гречневая каша (моя)
Перец фаршированный
Вареники с вишней
Crunchy cream
Творог
Quarkbällchen
Hamburger Royal TS
HaselnussTorte
Холодный суп из йогурта
Свинина в соусе в мультиварке
Пшеничная каша
Пшеничная крупа
Мороженое пломбир
Морская капуста
Говядина
Овсяное печенье
Суп рисовый с фрикадельками
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Вафля
Almased
Döner
Грибы тушенные в сметане
Рыба в кляре
Куриная грудка жареная
Lindt
Biotin C plus
морковный салат
Картофель с печенью
Einmal taeglich
Салат свежий
Запеканка из брокколи
Курица в сметане
Kартофельный суп с тунцом
Kлубничный смузи
салат
Плов с курицей
Гуляш
Овсяная каша
Хек с зеленью
Oвощное рагу с баклажанами в мультиварке
Салат с кус-кусом и креветками
Сливочный грибной соус
Cалат из спаржи и куриной печени
Knäckebrot Sesam
Дайкон
Гороховый суп в мультиварке
Ленивые вареники
Курица в мультиварке
Блины
Mineralwasser Medium
Knäckebrot Mjölk
Weltmeisterbrot
Тушеная капуста с рисом и фаршем
оладьи с яблоками
Вареники с картофелем
Рыбные тефтели
Omlet
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
157
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65