Наталья
30.05.2015 16:49
Вроде как разобралась с рационом.Публикую,за два дня кгэшку как
смыло.Больше всё-же по нутриентам ориентируюсь. Прикреплен дневник питания
1
1
Наталья
28.05.2015 17:50
15 дней с МЗР.-2,2 кг.Не знаю много это или мало.Ошибок много ,да и
десертики люблю...
14
21
Наталья
25.05.2015 20:12
Получился ровный рацион,но всё равно великоват. Или так и должно
быть? Прикреплен дневник питания
Наталья
24.05.2015 16:26
Нутриенты,углеводы.Что-то никак не срастаются...Поясните,что не
так?И очень много еды. Прикреплен дневник питания
Наталья
22.05.2015 16:27
Никак не могу сбалансировать углеводы...Помогите пожалуйста... Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
Лучшие рационы
2025-09-10
Калорийность: 1103 кКал
2025-09-04
Калорийность: 1242 кКал
2025-09-15
Калорийность: 1219 кКал
Новые рецепты
